Zen,

J’ai recherché l'harmonie et la sérénité
En moi et en toute chose
Pour rétablir un équilibre
Mental, émotionnel et physique
Afin d’obtenir l'équilibre
Dans toute situation et relation
Etre bien dans ma tête
Dans la paix et le bonheur

J’ai lâché prise
Sur ce que je ne pouvais pas contrôlé
J’ai pris de la distance et relativisé
J’ai changé certains aspects de ma vie

J’ai focalisé
Mon attention sur les aspects positifs
J’ai visualisé une issue positive
Je me suis concentré sur le chemin de vie
J’ai reconnu et exprimé mes émotions

Ne prendre rien personnellement
Apprendre à sourire
Lutter contre les pensées nuisibles
Profiter de l’instant présent
Méditer dans le calme
Et me reposer pour me ressourcer

Je suis devenu Zen !

Écrit par CRO-MAGNON
L'ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit ! Aristote. J'affirme que mes doutes me font réfléchir ! Olivier WERBROUCK
Catégorie : Amitié
Publié le 02/04/2019
Ce texte est la propriété de son auteur. Vous n'avez en aucun cas le droit de le reproduire ou de l'utiliser de quelque manière que ce soit sans un accord écrit préalable de son auteur.
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Commentaires
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Posté le 02/04/2019 à 15:17:04
Une lecture reposante !
dont les promesses de zénitude sont tenues...

Merci Olivier !
Yuba
Posté le 02/04/2019 à 17:18:37
Coach Cro Magnon, paisible homme de la caverne platonique, j'apprécie fortement cette sagesse conquise et mise en plis de poésie !
jacou
Posté le 02/04/2019 à 19:26:02
Quel bel éclat d'âme Olivier, je te souhaite d'atteindre la paix intérieure "sans amour et sans haine" comme le chante Zazie, Zen soyons zen... Merci de ce beau poème apaisant :)
grêle
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15/10 06:11jacou
Bonsoir Gaby et Matriochka, et puis tous bien sûr ! Moi aussi mon parfum préféré est la pêche !
15/10 04:26Matriochka
Bonjou, heureuse de revenir sur Icetea. En plus, il s'agit d'une de mes boissons préférées, surtout à la pèche! ;-)
15/10 08:11Belle de jour
Malgré la pluie, je vous souhaite une bonne journée et une plume vagabonde
14/10 10:11Yuba
Et un grand bonjour de Tanger sous les toutes premières pluie : Gaby , Georges et tous les autres ! :)
14/10 09:49jacou
Bonjour Gaby, bonjour à tous et bonne semaine neuve !
14/10 07:06Belle de jour
Une novuelle semaine commence. Qu'elle soit source d'inspiation à tous et à toutes
13/10 06:18Matriochka
* poèmes très bien écritS... pardon pour la faute, ça commence bien!!! :-)))
13/10 06:17Matriochka
Ravie d'acoir découvert plus avant ce site et d'avoir lu des poèmes très bien écrit. J'ai déjà hâte de revenir! Bonne soirée à tout le monde.
13/10 04:55Yuba
Bonjour Matriochka , Georges et Gaby...je souhaite un bon dimanche poétique à toute la précieuse communauté :)
13/10 04:48Matriochka
Bonjour! Je reviens faire mon petit tour ici pour découvrir vos poèmes! Bonne fin d'après-midi à vous tous, en poésie!
13/10 10:27jacou
Bonjour Gaby, bonjour à tous ! Dimanche en manches de chemise de la Manche à la Tamise, sous le ciel tamisé poétisons ensemble !
13/10 07:47Belle de jour
Un nouveau jour se lève. Qu'il vous apporte les joies de l'inspiration
12/10 06:02Matriochka
Merci beaucoup Jacou, j'aurai le plaisir de revenir demain pour découvrir les poèmes de ce site et peut-être publier un de mes écrits. Bonne soirée à vous tous!
12/10 05:09jacou
Bonjour et bienvenue Matriochka.
12/10 04:54Matriochka
Merci beaucoup Yuba
12/10 04:47Yuba
Bienvenue à vous Matriochka sur Icetea ...au plaisir de vous lire !
12/10 04:46Yuba
Bonjour tout le monde :)
12/10 04:29Matriochka
Bonjour, je suis toute nouvelle, je vous remercie de m'accueillir ici, et j'espère vivre de beaux moments de partage poétique en votre compagnie.
12/10 09:00jacou
Bonjour Gaby, bonjour aux passionnés des week-ends poétiques, qu'ils rêvent tout leur saoul !
12/10 07:51Belle de jour
Que ce week end vous apporte la paix et la sérénité. Amicalement à tous

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