Zen,

J’ai recherché l'harmonie et la sérénité
En moi et en toute chose
Pour rétablir un équilibre
Mental, émotionnel et physique
Afin d’obtenir l'équilibre
Dans toute situation et relation
Etre bien dans ma tête
Dans la paix et le bonheur

J’ai lâché prise
Sur ce que je ne pouvais pas contrôlé
J’ai pris de la distance et relativisé
J’ai changé certains aspects de ma vie

J’ai focalisé
Mon attention sur les aspects positifs
J’ai visualisé une issue positive
Je me suis concentré sur le chemin de vie
J’ai reconnu et exprimé mes émotions

Ne prendre rien personnellement
Apprendre à sourire
Lutter contre les pensées nuisibles
Profiter de l’instant présent
Méditer dans le calme
Et me reposer pour me ressourcer

Je suis devenu Zen !

Écrit par CRO-MAGNON
L'ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit ! Aristote. J'affirme que mes doutes me font réfléchir ! Olivier WERBROUCK
Catégorie : Amitié
Publié le 02/04/2019
Ce texte est la propriété de son auteur. Vous n'avez en aucun cas le droit de le reproduire ou de l'utiliser de quelque manière que ce soit sans un accord écrit préalable de son auteur.
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Commentaires
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Posté le 02/04/2019 à 15:17:04
Une lecture reposante !
dont les promesses de zénitude sont tenues...

Merci Olivier !
Yuba
Posté le 02/04/2019 à 17:18:37
Coach Cro Magnon, paisible homme de la caverne platonique, j'apprécie fortement cette sagesse conquise et mise en plis de poésie !
jacou
Posté le 02/04/2019 à 19:26:02
Quel bel éclat d'âme Olivier, je te souhaite d'atteindre la paix intérieure "sans amour et sans haine" comme le chante Zazie, Zen soyons zen... Merci de ce beau poème apaisant :)
grêle
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16/07 01:38Babel
Bonjour et bonne journée à tous =)
16/07 09:55marinette
coucou Aria
16/07 06:16Aria
bonjour Marinette et bonjour à toutes les muses!
15/07 12:55Yuba
Bonjour Georges ...bonjour et agréable lundi à toutes et à tous :)
15/07 11:05jacou
Bonjour à tous qui, sur des chemins de braise, avancez l'esprit frais de vers tiédissant au bout de vos phalanges !
14/07 10:41Yuba
Bonjour Georges ! bonjour bon dimanche et agréable 14 juillet à toutes et tous ! :)
14/07 09:04jacou
Bon dimanche !
13/07 04:49Sorel Ferdinand
Bonjour Jacou
13/07 04:46jacou
Bonjour Sorel Ferdinand
13/07 04:25Sorel Ferdinand
Bonjour à tous
13/07 01:01jacou
Bons feux d'artifices ce soir aux habitants de France !
13/07 01:00jacou
Bonjour à vous tous qui abordez ce week-end avec vos poésies de soleil et de plénitude...
12/07 08:37jacou
Bonjour poétesses, poètes, bardes et aèdes qui fleurissez chaque jour !
11/07 08:42grêle
Bonjour bonjour feuille au vent marin dansante
11/07 08:26jacou
Bonjour capitaine de bord Jonathan
11/07 06:19feuille_au_vent
Bonjour moussaillons des horizons
11/07 12:27Yuba
Bonjour Marine, bonjour et agréable journée tout le monde ! :)
11/07 12:27Babel
RIP Vincent Lambert
11/07 06:12grêle
Bonjour agréable communauté inspirante !
10/07 08:55Babel
Belle soirée Grêle

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